Chart Polski og motion: Skab den perfekte motionsrutine

Chart Polski er en stor, polsk mynde skabt til hurtige udbrud over åbne vidder. Det betyder, at deres ideelle motionsrutine kombinerer daglig, rolig grundbevægelse med korte, kontrollerede sprint. Trods et atletisk ydre er racen typisk rolig i hjemmet, når behovet for at løbe stærkt bliver mødt et par gange om ugen.

Sigt efter 45–60 minutters aktivitet om dagen, fordelt mellem rolige snusegåture, let konditionstræning og mentalt arbejde. To til tre gange ugentligt kan du supplere med 5–10 minutters højintens løb i sikkert, indhegnet område. Mynder accelererer eksplosivt, så fri løb bør ske i områder med 1,8–2,0 m hegn, eller på en langline på 10–15 m. Selvom alle farver er tilladt, deler racen de fleste mynders jagtdrift, og et stabilt indkald er derfor ofte udfordrende i åbent terræn med vildt.

Strukturér dagene, så hunden får puls i korte intervaller, men også god restitution. Et eksempel: Morgen, 20 minutters snusetur i kvarteret. Midt på dagen, 10–15 minutters næsearbejde eller target-træning. Aften, 30–40 minutters tur, hvoraf 5–10 minutter kan være kontrolleret tempoarbejde eller sprint i indhegning. På hviledage holdes det til rolige ture og mental stimulering.

Chart Polski har kort, silkeblød dobbeltpels og et slankt vækstlag af muskulatur. De trives bedst med lav-impact underlag som græs, skovbund og grus frem for lange stræk på asfalt. Brug Y-sele eller bredt mynde-halsbånd for at skåne nakke og luftveje, og undgå hårde stop-starts i flexline.

Som medlem af FCI gruppe 10, mynder, elsker de at bruge synssansen. Aktiviteter som lure coursing, kontrolleret flirtpole-træning og lineførte fartlege tilfredsstiller deres instinkt på en sikker måde, uden at belaste led og sener unødigt.

Hvalp og unghund: Vækstzoner i lange rørknogler lukker sent hos store racer, og hos en Chart Polski bør man undgå tvungen, repetitiv motion, højdenedspring og lange løbeture på hårdt underlag. Brug tommelfingerreglen 5 minutter struktureret gåtur pr. måned af alder, 1–2 gange dagligt, suppleret med fri leg på blødt underlag og masser af mental træning. Flirtpole kan bruges med fokus på kontrollerede bevægelser i lave buer, korte sekvenser og hyppige pauser. Indkald, impulskontrol og løst følge på langline bør startes tidligt, fordi racens jagtdrift vokser med selvtilliden. Mynder er ofte følsomme, så hold træningspas korte, og beløn roligt, konsekvent.

Voksen: Når hunden er fuldt udvokset, typisk omkring 18–24 måneder, kan du gradvist øge intensiteten. Planlæg 45–60 minutters aktivitet dagligt med blanding af snusevandring, let styrke og 2–3 sprintsessioner om ugen à 5–10 minutter, altid med opvarmning 8–10 minutter og afsluttende afjogning 5–10 minutter. Variér terræn for at bygge kerne- og bagpartsmuskulatur, og indlæg 1 restitutionsdag pr. uge uden spring og høj fart.

Senior: Fra cirka 7–8 år skifter fokus til at bevare muskelmasse, mobilitet og livsglæde. Brug kortere, hyppigere ture, blødt underlag, bakkevandring i skridt, og low-impact styrke som baglæns gang, cavaletti i låg højde og vægtforskydning på skridsikre måtter. Mange mynder bryder sig mindre om dybt vand, men kontrolleret vandløbebånd eller lavt bassin kan være skånsomt, hvis hunden er tryg. Tilpas tempo ved tegn på stivhed, hoste eller usædvanlig træthed, og drøft tilskud som omega-3, samt ledscreening, med dyrlægen.

På hjemmedage kan du dække en stor del af racens behov uden at løbe stærkt. Chart Polski er klog, selvstændig og synsorienteret, men bliver mentalt mæt af næse- og kropsbevidsthedsarbejde. Prioritér kort, målrettet træning med tydelig start og slut, så hunden kan falde til ro bagefter.

• Forslag til indendørs aktiviteter:
• Næsearbejde: Gem godbidder i et par rum, eller brug en snusemåtte. Øg sværhedsgrad ved at indføre færtbaner rundt om møbler. 10–15 minutter er rigeligt.
• Måltidsspil: Slowfeeder, frysning af vådfoder i KONG eller på slikkemåtte, og enkle puslespil, der belaster hjernen mere end kroppen.
• Target og kropskontrol: Lær hunden at stå med forpoter på en platform, at skifte vægt, og at gå baglæns 3–5 skridt. Det styrker core og bagpart uden hop.
• Balance og stræk: Brug balancemåtter, et sammenrullet tæppe eller lave cavaletti for at forbedre proprioception. Afslut med blid massage og passive stræk efter opvarmning.
• Rolighedstræning: Plads- eller tæppetræning med beroligende signaler og langsomme vejrtræksøvelser sammen med dig. Mynder sætter pris på forudsigelighed og kan lære at koble fra på signal.

Hold øje med gulvets friktion, da racens lange ben og lette knoglestruktur gør dem udsatte for at glide. Klip kløer ugentligt, og brug skridsikre underlag i træningsområdet. Indendørs kondition bør målrettes kvalitet frem for kvantitet, og 20–30 minutters samlet, rolig aktivering kan fint erstatte en regnfuld dags lange tur.

Udendørs trives Chart Polski, når rammerne er sikre. Sats på ruter, hvor hunden kan se og overskue omgivelserne, og planlæg for både næse og fart.

• Ideer, der rammer racens natur:
• Snusevandringer: 30–40 minutter i skov eller på eng, hvor tempoet er lavt, og hunden får lov til at undersøge. Det sænker arousal og forbedrer trivsel.
• Intervaller i line: 6 x 30–45 sekunders rask trav eller let løb på grus med 90 sekunders gang imellem. Opvarm 10 minutter, og afjog 10 minutter.
• Fri løb i indhegning: 5–10 minutters sprint 2–3 gange om ugen, evt. med mundkurv ved leg med andre hunde, så alle er trygge. Hold pauser mellem spurterne.
• Lure coursing eller fast hare-arrangementer via klub: Sikker, organiseret kap, der lader hunden jage visuelt uden trafikrisiko. Undgå for mange skarpe vendinger samme dag.
• Bakke- og strandture: Bakker i skridt og trav bygger bagpart, strand med fast sand styrker konditionen. Hold altid line på åbne strande med vildt eller trafik.
• Canicross eller bikejor i lavt tempo: Kun til voksne, velopvarmede hunde, og på blødt underlag. Start med korte distancer, og stop ved tegn på overophedning.

Vejrhensyn er vigtige. Den korte pels beskytter dårligt mod kulde og vind, så brug dækken under 5–7 grader, og husk solpauser i varme perioder. Medbring vand, giv små slurke, og planlæg ture tidligt morgen eller sen aften om sommeren. Tjek poter for slid, og skyl sand og salt af efter strandture. Transportér altid sikkert i bil med bur eller sele, og lad hunden lande i ro i 10–15 minutter, før I kører hjem efter højintens aktivitet.

Sikkerhed starter med gode vaner. Opvarmning på 8–10 minutter øger blodgennemstrømningen og reducerer risikoen for forstrækninger i hamstrings og skuldre, som mynder kan være udsatte for. Afslut altid med 5–10 minutters rolig afjogning og lette stræk. Vælg underlag med omtanke, og undgå glat gulv, vådt træ og lange ture på asfalt.

• Chart Polski har nogle racetypiske sundhedsforhold, der bør tænkes ind i motionsplanen:
• Gastrisk torsion GDV: Del foder i 2–3 mindre måltider, og undgå intens aktivitet 60–90 minutter før og efter spisning. Tilbyd små slurke vand, ikke store mængder lige efter løb. Tal med dyrlægen om forebyggende gastropexi hos højrisk hunde.
• Anæstesi-følsomhed: Mynder kan være følsomme over for visse bedøvelsesmidler. Forebyg skader gennem god opvarmning, sele i stedet for halsrem ved træk, og gradvis opbygning af form. Hav altid en opdateret journal hos dyrlægen, og informer om race ved indgreb.
• Hypothyroidisme: Tegn som træthed, vægtøgning og kuldskærhed kræver udredning. Justér motionens intensitet, tilstanden er stabil, og monitorér vægt og puls.
• Osteosarkom: Vær opmærksom på nytilkommen halthed eller knogleømhed, især efter spring. Hold spring lave, og undgå skarpe vendinger på hårdt underlag.

Brug reflekser og lys i mørke, og hav altid ID-mærkning synlig. En pålidelig fløjteindkalds-protokol redder liv: Start i stuen, betal med topbelønning, og træn på indhegnede arealer, før du øger sværhedsgraden. Overvej mundkurv ved fri løb med andre, hvis jagtlyst eller byttedrift gør legen intens. Hegn hjemme bør være høje og sikre, mindst 1,8 m, da mynder kan springe.

Planlæg hviledage efter hårde pas, og før træningsdagbog over distance, underlag, temperatur og hundens humør. Konsistens, kvalitet og sikkerhed skaber en robust, glad Chart Polski med lang træningskarriere.