Ruhåret Hønsehund og motion: Skab den perfekte motionsrutine

Ruhåret Hønsehund (TRH) er en stor, atletisk stående jagthund, skabt til heldagsarbejde i skiftende terræn og vejr. Den robuste, vejrbestandige pels og den ivrige, entusiastiske natur betyder, at racen kræver mere end to timers daglig motion for at trives – og gerne varieret, målrettet aktivitet, der engagerer både krop og hjerne. En TRH, der kun får korte ture i snor, vil ofte udvikle rastløshed, selvstændig jagtadfærd og uhensigtsmæssig tygning eller gøen.

Tænk i helhed: kombiner udholdenhed (lange, rolige gåture med snus), højintensiv indsats (feltsøg, apporteringsintervaller, bakkevandring) og mental stimulering (næsearbejde, problemløsning). For en voksen TRH fungerer en dagsstruktur som: 10–15 minutters opvarmning med rolig snusen, 20–30 minutters kontinuerlig bevægelse i trav/løb, 10–15 minutters feltsøg eller apportering i varieret terræn, og 10 minutter afkøling med fri snusen og let mobilitet. Supplér med 1–2 korte indendørs hjernesessioner à 10–15 minutter.

Tænk også i uger: 3–4 dage med højintensiv aktivitet (feltsøg, spor, intervalapportering, eventuelt svømning hvis hunden kan lide vand), 2–3 dage med moderat belastning og aktiv restitution (snusevandringer, balancetræning, lydighed) samt 1 roligere dag, hvor fokus er næsearbejde og mobilitet. Denne variation forebygger overbelastning og holder motivationen høj.

Som stående jagthund har TRH et stærkt jagtinstinkt. Brug derfor kontrollerede rammer: lang line, tydelig indkaldskommunikation og opgaver, der kanaliserer driften (systematisk feltsøg frem for planløs løben). Kvalitetsmotion kan måles på, hvordan hunden har det efterfølgende: En godt stimuleret TRH falder til ro i hjemmet, sover dybt, og er samarbejdsvillig på næste tur. Holder du kropsvægten slank, pelsen velplejet, og kløerne korte, mindsker du risikoen for led- og poteproblemer, og du øger glæden ved al den aktivitet, racen er bygget til.

TRH vokser hurtigt og er fysisk robust, men led og vækstzoner skal beskyttes for at sikre et langt, sundt aktivitetsliv. Tænk i livsfaser, og tilpas både mængde og type af motion.

Hvalp (2–6 mdr.): Prioritér frie, korte lege på blødt underlag, socialisering, miljøtræning og masser af næsearbejde. Brug 5-minutters-reglen: cirka 5 minutter struktureret snor-gåtur per måned af alder, 2–3 gange dagligt, plus fri leg i have/park. Undgå længere trappetrin, glatte gulve, gentagne høje spring og hårde stop-startlege med bold. Lær ro på tæppe, kontakt og indkald – det bliver fundamentet for sikrere frihed senere.

Unghund (6–18 mdr.): Vækstpladerne lukker sent hos store racer; bygg gradvist udholdenhed og styrke. Introducér feltsøg på små felter, lette spor, korte svømmeture, kontrolleret apportering og balanceøvelser i lav højde. Hold højintensiv, repetitiv belastning nede: ingen lange cykelture, hårde intervalpas på asfalt eller stejle nedløb. Arbejd med impulskontrol og sikker indkald via lang line.

Voksen (18 mdr.–7 år): Nu kan du realisere racens fulde potentiale. Sigt efter 2–3 timers daglig aktivitet fordelt på bevægelse og hjernetræning. Indfør periodisering: 6–8 uger med gradvis progression i distance/terræn, efterfulgt af en lettere uge. Variér underlag (skov, mark, strand), og læg styrke ind via bakker, sand og lav-intensiv træk (fx canicross i moderat tempo).

Senior (7+ år): Bevar daglig rutine, men reducer intensitet og spring. Længere opvarmning, kortere arbejdsintervaller, flere pauser og varme dækkener efter vådt/koldt vejr. Prioritér mobilitet, balance, næsearbejde og blid styrke. Hold øje med syn, ledbevægelighed og restitutionstid; små justeringer i tempo og underlag gør en stor forskel.

På dage med dårligt vejr, eller når din TRH har brug for roligere belastning, kan indendørsaktiviteter levere overraskende meget træthed – uden slid. Planlæg 2–3 korte sessioner à 10–15 minutter spredt over dagen, og vælg øvelser, der udnytter racens nysgerrige næse og arbejdsiver.

Næsearbejde: Byg en simpel duftbane med 6–8 kasser, hvor én rummer en tepose eller et par dråber lavendel i en te-sil. Markér fund roligt, beløn med rolig fodring eller legetøj. Leg også “find det” i stuen med 10–20 små godbidder gemt i forskellige højder.

Apport og dirigering: Brug en dummy eller blød apport. Træn ro på post (bliv), afsendelse, og dirigering til venstre/højre via håndtarget. Lave, kontrollerede kast på tæppe minimerer slid og skaber fokus.

Balance og kropskontrol: Lave cavaletti (bøger eller lave stænger), platformtræning, “forpoter på” skammel for bagpartskontrol, langsomme sit–down–stand-overgange. 2–3 sæt à 6–8 gentagelser er rigeligt.

Impulskontrol og ro: Lær “på tæppe” som parkéringssignal, dørhåndtering (kontakt før åbning), og skifte mellem arbejde og ro på cue. TRH’er arbejder bedre udendørs, når de kan skifte gear.

Hjernespil og tyg: Puslespil, frossen slikkemåtte eller langtidstyggesager giver mental mæthed. Kombinér med let stræk og massage for restitution.

Hold sessionerne korte, præcise og succesfulde. Afslut altid, mens hunden stadig er “på” – sådan bevarer du motivationen, og du får en fokuseret, samarbejdende TRH på næste udflugt.

Ude er TRH i sit es. Udnyt racens alsidighed med ture, der blander søg, spor, apport og kondition – og gør det sikkert.

Snusevandringer: 30–60 minutter med lavt tempo og høj næseaktivitet i lang line (5–10 m). Lad hunden læse terrænet, men indsæt små opgaver: kontakt, vend, target til hånd.

Feltsøg og apporter: Læg et 10×10 m felt i halvlangt græs med 3–5 dummies. Send i forskellige retninger, og træn ro mellem apporter. Øg gradvist terrænsværhed (krat, bakker).

Spor og mantrailing: Start med korte, lige spor med små godbidder hver meter. Øg længde, alder og knæk over uger. Mantrailing kan køres i bymiljø for hjernetræthed uden høj fart.

Vandarbejde: Mange TRH’er nyder vand. Brug vadevest eller redningsvest, korte set à 2–3 minutters svøm med pauser, og undgå koldt vand ved høj puls. Skyl pels og tør skæg/ører godt bagefter.

Løb og canicross: Når hunden er fuldt udvokset og veltrænet, kan I løbe 3–8 km i variabelt tempo, primært på blødt underlag. Start med 1:1 intervaller (2 min trav/2 min gang), og øg varigheden gradvist. Cykling kan indføres forsigtigt på sikker rute og lav fart, men kræver solid lydighed og udstyr.

Urban agility og styrke: Trin op/ned ad lave kantsten, bakkeintervaller, zigzag mellem træer, balancér på brede bomme – alt kontrolleret og lavt.

Sæson og terræn: I varme måneder går I tidligt eller sent, søger skygge og vandpauser, og undgår varm asfalt. Om vinteren skylles salt af poter, og potesalve kan beskytte trædepuder. I jagtsæsonen bruges tydelige refleks-/signalfarver, og lang line, hvor indkaldet endnu ikke er stensikkert.

Afslut altid med rolig nedtrapning og en kort tjek af poter, hud, øjne og ører – krat og sand skjuler ofte småskader.

Sikkerhed begynder med planlægning, opmærksomhed og gradvis progression. Brug 5–10 minutters opvarmning (rolig gang, snus, bløde sving) og 5–10 minutters afkøling. Øg kun volumen eller intensitet med cirka 10 % per uge, og variér underlag for at skåne led. Tilbyd vandpauser jævnligt, især i varme perioder, og undgå store måltider 60–90 minutter før/efter hård aktivitet for at skåne mave-tarmsystemet.

Hold øje med tegn på overbelastning: ændret gang, modvilje mod at hoppe, stivhed dagen efter, overdreven halsetongue, matte øjne, eller manglende fokus. Ved usikkerhed, skru ned, og kontakt dyrlæge eller fysioterapeut for vurdering. Hold vægten slank – det er den enkeltfaktor, der bedst beskytter hofter og albuer.

• Racespecifikke hensyn:
• Hofteledsdysplasi: undgå glatte gulve, store spring og gentagen hård belastning på asfalt; byg styrke og core stabilitet.
• Entropion og øjenirritation: efter ture i krat skylles øjne forsigtigt med sterilt saltvand ved irritationstegn.
• Katarakt/nedsat syn: i skumring eller tæt krat kan line være klogt for at undgå påløb.
• Von Willebrands sygdom (blødningsforstyrrelse): tjek for blødninger fra små rifter; medbring førstehjælp (kompres, elastisk bind), og undgå meget ru underlag ved lange pas.

Udstyr: veltilpasset Y-sele, lang line af god kvalitet, reflekser/lys i mørke, potesalve og evt. redningsvest til vand. Klip kløer regelmæssigt, så grebet på underlag er optimalt.

Miljø og lovlydighed: TRH har høj jagtdrift. Træn indkald og selvkontrol løbende, og brug line, hvor vildt eller trafik gør løs hund usikker. En gennemført sikkerhedsrutine giver frihed – og frihed er netop nøglen til den rige, alsidige motion, racen trives med.