Shih Tzu og motion: Skab den perfekte motionsrutine

Shih Tzu er en lille selskabshund, der er skabt til nærvær frem for maraton. Racen trives bedst med kortere, rolige aktiviteter, fordelt over dagen, snarere end én lang og hård tur. Som tommelfingerregel kan du sigte mod 30–60 minutters samlet daglig motion, opdelt i 2–4 korte sessioner, hvor tempoet er behageligt, og snusestop er tilladt. Shih Tzu’er er udadvendte, kærlige og legesyge, og de får meget ud af mental stimulering, der komplementerer fysisk aktivitet.

Da Shih Tzu er brachycephalisk (kortnæset), skal motionen planlægges med hensyn til vejr og intensitet. Vælg hellere kølige tidspunkter på dagen, hold pauser, og undgå at presse hunden i varme eller høj luftfugtighed. Snusevandringer, hvor hunden får tid til at undersøge dufte, er særligt værdifulde. Det aflaster leddene, aktiverer hjernen og tilfredsstiller racens naturlige nysgerrighed.

Med en idealvægt på ca. 4,5–8 kg og en højde under 27 cm er Shih Tzu sårbar over for overbelastning i knæ og hofter. Derfor er lav-impact aktiviteter som rolige gåture, simple balanceøvelser og leg i stuen at foretrække frem for vilde spring og trapperæs. Racens lange dobbeltpels kan blive varm og filtrer nemt, så hold pelsen velplejet omkring poter og bug for at undgå overophedning og for at give bedre fodfæste.

En god ugeplan kombinerer 2–3 korte gåture om dagen med 1–2 indendørs mentallege og et par minutters let tricktræning. Målret aktiviteterne efter dagsform, vejr og hundens alder, og brug sele i Y-form for at skåne halsen og øjnene. Tegn på træthed er f.eks. tung vejrtrækning, at hunden sætter sig eller hænger i bagparten; se disse som signaler til at sætte tempoet ned eller tage hjem.

Hvalp (8 uger–12 mdr.): Hvalpens skelet og vækstplader er skrøbelige, så undgå trapper, høje hop og lange gåture. Brug 5-minutters-reglen: ca. 5 minutters kontrolleret snor-gang pr. måned af alderen, 1–2 gange dagligt (f.eks. 15 min. når hvalpen er 3 mdr.). Supplér med korte legesessioner, miljøtræning og lette øvelser som kontakt, sit, target-touch og ro på tæppe. Lad hvalpen hvile ofte, og afslut altid, mens den stadig har energi.

Unge voksne (12–24 mdr.): Øg gradvist varighed og variation, men bevar lav impact. Indfør en basal opvarmning (2–3 min. rolig gang og snus), enkelte kropskontrol-øvelser (cavaletti med lave pinde, stå–sit–dæk i roligt tempo) og kort tricktræning. Hold øje med knæene; patellaluksation forekommer i små racer. Uens eller triplende gang, at hunden ofte sidder med et ben ud til siden, eller modvilje mod at hoppe, bør afklares hos dyrlægen.

Voksen (2–7 år): De fleste voksne Shih Tzu’er har det godt med 45–60 minutters daglig aktivitet, fordelt på korte gåture, snuselege og små træningspas. Indfør let styrke og balance 2–3 gange om ugen: kontrollerede step-ups på en lav skammel, bakke et par skridt, cirkle langsomt begge veje og stå på en balancepude i få sekunder. Alt udføres uden hop og på skridsikkert underlag.

Senior (8+ år): Prioritér hyppige, kortere ture (10–20 min.) i jævnt tempo. Hold dig til bløde underlag, undgå glatte gulve, og giv længere opvarmning og let nedkøling. Nasal/faryngeal lydfænomener som snuffles og reverse sneezing kan tiltages med alderen; vælg derfor stille ruter uden støv og pollen på spidsbelastede dage. Spørg dyrlægen om støtte til ømme led og om muligheden for skånsom vandtræning eller fysioterapi.

Shih Tzu trives fremragende med hjemmetræning, især i lejligheder. Indendørs aktiviteter er skånsomme for led, lette at dosere og ideelle i dårligt vejr. Her er forslag med lav risiko og høj effekt:

• - Snusemåtte og godbidsøg: Fordel foderet i en snusemåtte eller gem små godbidder i et rum. Start enkelt, og øg sværhedsgraden ved at bruge flere gemmesteder og forskellige højdepositioner, der fortsat er sikre for en lille hund.
• Tricktræning i mikro-sessioner: 3–5 minutter ad gangen, 2–3 gange dagligt. Lær f.eks. spin begge veje, target med næse/pote, bakke 2–3 skridt og at lægge hovedet fladt på en flad genstand (“slap af”-signal).
• Kropskontrol og balance: Lave cavaletti (bøger eller lave rør), stå med forpoter på en skammel (front paws up), og skift vægt ved at lokke hunden i små buer. Hold underlag skridsikkert.
• Trækleg med regler: Brug et blødt legetøj, og indfør start/stop-signal. Træk i korte intervaller, og beløn “slip”. Trækleg kan være fremragende for selvtillid og samarbejde, når det styres.
• Rolig apport på tæpper: Rul legetøjet kort på tæppet, og undgå glatte gulve og høje spring op i møbler.
• Fodergåder: Slowfeedere, aktivitetsbræt og hjemmelavede puslespil (f.eks. en æggebakke med tennisbolde over). Skift layout jævnligt for at undgå frustration.
• Indendørs “snusebane”: Læg en kort duftsti med en stærkt duftende godbid fra dør til dør. Lad hunden følge sporet i eget tempo og finde “skatten”.

Hold sessionerne korte, og stop, mens legen er sjov. Brug hovedfoder som belønning for at undgå overvægt og for at skåne maven, især hvis din Shih Tzu har fødevare- eller kontaktallergi.

Udeliv er uvurderligt for en Shih Tzu, men skal tilpasses racens fysik og pels. Tænk “kvalitet over kvantitet” og tilføj mentalt indhold til gåturen.

• - Snusevandringer: Brug 15–25 minutter på at udforske ét område i stedet for at gå langt. Et 3–5 meters line (longline) giver frihed, men stadig kontrol. Lad hunden vælge snuseretning i 5-minutters intervaller, og indsæt korte kontaktøvelser mellem snuserunder.
• By- og parkmiljø: Træn ro ved bænke og butiksmiljøer, og beløn frivillig kontakt midt i stimuli. Hold afstand til store, vilde hundeleg, så din lille hund ikke bliver overskyllet af tempo og fysiske skub.
• Skov og strand: Hold pelsen fri for burrer og frø. Skyl eller tør poterne efter tur, især mellem trædepuderne, hvor pels kan gemme fugt og snavs og give grobund for øre- og hudirritationer. En let trimning mellem trædepuder kan forbedre fodfæste. Ved vandleg bør en Shih Tzu bære svømmevest og kun lege i lavt, roligt vand; den tunge pels kan blive vandmættet og kølig.
• Mikro-agility uden hop: Brug naturlige forhindringer som lave kantsten, en flad træstamme at gå op på og ned fra i kontrolleret tempo eller slalom omkring pæle. Ingen høje spring, ingen skarpe vendinger i fart.
• Sæsonstrategi: Om sommeren gås tidligt og sent, i skygge, med vand og pauser; om vinteren bruges dækken i kulde/blæst, og vejsalt skylles af poterne efter tur.
• Udstyr: Brug en veldesignet Y-sele og en let line; undgå stramme halsbånd, der kan belaste luftrør og øjne. Refleksudstyr og ID/mikrochip er et must.

Læs hundens signaler nøje: Øget snorken/snuffles, kraftig gisp, blålige tunge- eller tandkødstoner, eller at hunden gentagne gange stopper op, er tegn på, at turen skal forkortes og intensiteten ned.

Sikkerhed er fundamentet for en god motionsrutine, især for en lille, kortnæset race som Shih Tzu.

• - Temperatur og vejrtrækning: Brachycephaliske hunde har sværere ved at køle sig. Træn i skygge og kølige timer, hold hyppige pauser, og tilbyd vand. Ved tegn på overophedning (heftig gisp, sløvhed, vaklen) flyttes hunden til køligt sted, pelsen fugtes let med lunkent vand, og dyrlæge kontaktes ved manglende bedring. Reverse sneezing er som regel ufarligt, men hyppige eller langvarige episoder bør afklares.
• Øjenbeskyttelse: Shih Tzu har udstående øjne og er disponeret for keratitis, tørre øjne og skader. Undgå højt græs med frøskaller i øjenhøjde, og lad ikke hunden have hovedet ude af bilvinduet. Hold pelsen kort omkring øjnene, og skyl forsigtigt med sterilt saltvand ved irritation.
• Led og ryg: Patellaluksation og hofteledsdysplasi kræver lav-impact motion. Undgå gentagne hop, stejle trapper og glatte gulve. Brug ramper til sofa/seng, og træn kontrollerede bevægelser frem for eksplosive.
• Poter og pels: Klip negle jævnligt, trim pels mellem trædepuder, og brug potevoks ved kulde og salt. Hold pelsen fri for filtre, da det kan hæmme bevægelse og øge varmebelastning.
• Mave og allergier: Brug kendte, mavevenlige belønninger; del dagsrationen op til træning. Kontaktallergi og inhalationsallergi kan forværres udendørs; vælg ruter med færre pollen på højsæsondage, og overvej let skyl efter tur.
• Helbredstjek og plan: Få et årligt helbredstjek, og justér programmet efter dyrlægens råd ved blæresten, lever-/nyreproblemer eller tilbagevendende øreinfektioner. Start altid roligt op efter sygdom eller pause, og før gerne logbog over ture, temperatur og hundens reaktioner.