Bolognese og motion: Skab den perfekte motionsrutine

Bolognese er en lille, selskabelig og rolig toy-race på 2,5–4 kg, der trives med nærhed til sin familie. Som ledsagerhund har den ikke behov for maratonløb, men den har brug for daglig, let og varieret aktivitet for at holde krop og sind i balance. En realistisk tommelfingerregel er op til 30 minutters motion om dagen, fordelt på korte sekvenser: for eksempel 2–3 korte gåture á 10–15 minutter, suppleret af 10–15 minutters leg eller mental stimulering indendørs.

Kvaliteten af motionen er vigtigere end længden. Bolognesen er nysgerrig og elsker at bruge næsen, så langsomme snuseture, hvor hunden får lov at undersøge dufte, giver stor mental tilfredsstillelse. Det kan sagtens erstatte en del af den fysiske del, især på dage med dårligt vejr. Variér underlag og omgivelser, så muskler og led stimuleres skånsomt, og giv pauser, når hunden viser tegn på træthed.

Som toy-race kan Bolognese være sårbar over for overbelastning, især ved gentagne hop, trapper eller hårde, lange stræk i konstant tempo. Undgå langdistanceløb, cykelture, boldkast i det uendelige og stejle skråninger. Brug i stedet korte, legende sekvenser, inkluder blid apport med bløde legetøj, og indfør enkle øvelser for kropskontrol, der styrker uden at slide.

Hold øje med hundens signaler. Begynder den at hænge i linen, sætte sig ofte, slikke poterne, halte, gabe, gisper tydeligt eller mister fokus, bør du sænke intensiteten eller afslutte aktiviteten. Regelmæssig, moderat motion er desuden en nøglefaktor for at holde idealvægten, hvilket aflaster led og reducerer risikoen for småskader. For en racetypisk, hengiven Bolognese er motion også social tid – gør turene til hyggelige, forudsigelige ritualer, der styrker båndet mellem jer.

Hvalp (2–12 måneder): Hvalpens ledplader er endnu ikke lukkede, så fokus bør være på korte, legende input og trygge oplevelser. Brug den velkendte “5-minutters-regel” som rettesnor: cirka 5 minutters struktureret gåtur pr. måned alder, 1–2 gange dagligt, og suppler med fri leg på blødt underlag. For en Bolognese-hvalp betyder det helt korte, positive tursekvenser, masser af snus, og ingen trapper, hop ned fra møbler, lange apportlege eller hård leg med større hunde. Socialisering i roligt tempo, miljøtræning og simple samarbejdsøvelser (navn-respons, kontakt, indkald) er vigtigere end distance.

Ung voksen (1–3 år): Nu kan du gradvist øge variation og kompleksitet, mens du holder samlet varighed moderat. Indfør næsearbejde, blid balance- og kropskontrol samt korte legepas med pauser mellem. Træn gode vaner som pænt gå-følgeri, skånsom indkaldstræning på langline og ro på måtte – alt sammen elementer, der gør hverdagsmotion nemmere og mere sikker.

Voksen (3–8 år): Stabiliser rutinen med 20–30 minutter dagligt, fordelt på 2–3 seancer, og variér ruter og tempo. Inddrag ugentlige “snuse-ture”, hvor hunden bestemmer tempo og rute i korte perioder. Fortsæt med let styrke- og mobilitetsarbejde for at forebygge småskader og støtte et stærkt bagparti.

Senior (8+ år): Skru en smule ned for intensiteten, men hold hyppigheden. Kortere, hyppigere gåture med god opvarmning og blide bevægelser er ideelle. Hvis din hund virker stiv om morgenen, så start med 3–5 minutters rolig gang inden I øger tempoet. Tilpas underlag og undgå glatte gulve og stejle trapper. Drøft eventuelle kosttilskud til led med dyrlægen.

Særlige perioder: Efter sygdom, skade eller kastration, samt i varme/kulde, bør du justere ned og trappe langsomt op igen. Tæver i løbetid kan have gavn af roligere ruter og selektiv socialisering.

Bolognesen er ideel til lejlighedsliv, men kræver daglig mental stimulering for at undgå kedsomhed og knirken i adfærden. Indendørs kan du skabe stor værdi på kort tid med målrettede aktiviteter, der både trætter og giver selvtillid.

Næselege: Brug en snusemåtte, lav en “find godbidden”-rundtur i hjemmet, eller læg et kort godbidsspor gennem stuen. Lad næsen gøre arbejdet i 5–10 minutter ad gangen – det er overraskende trættende for en lille hund. Variér sværhedsgrad ved at gemme på højere steder, under tæpper eller i æsker med huller.

Tricktræning og samarbejde: Træn enkle øvelser som sit, dæk, stå, target (næsedut på hånd), spin, high five, slalom mellem ben og “på plads”. Tricktræning forfiner kropskontrol og styrker kommunikationen. Brug en klikker eller et tydeligt belønningssignal, så læringen bliver præcis og sjov.

Kropskontrol og balance: Arbejd på en pude, et sammenrullet tæppe eller en lav balancepude for at aktivere små stabiliserende muskler, især omkring knæ og hofter. Lav lave cavaletti med bøger og en lineal, som hunden går roligt over. Hold sessioner korte og kontrollerede.

Madaktivering: Server én daglig ration i en foderlabyrint, slowfeeder eller et puslespil. Frys gerne en udstoppet slikkemåtte eller godbidsbold for længere varighed. Det dæmper rastløshed, når du skal ud ad døren, og mindsker følelsen af at være efterladt.

Leg med regler: Trækleg kan være fin aktivering, hvis du har klare regler (startsignal, slip på cue). Apport med blødt legetøj i en korridor begrænser voldsomme stop. Afslut med “ro på måtte”, så arousal falder, og hunden lærer at geare ned efter sjov.

Udenfor åbner verden sig for en Bolognese, men formatet skal passe til størrelsen. Vælg en god Y-sele, der aflaster hals og luftveje, og en let line. I sikre områder kan en 5–10 meters langline give frihed til at snuse, uden at sikkerheden kompromitteres. Træn indkald roligt med højværdi-belønninger, når der ikke er forstyrrelser.

Snuseture og hverdagsgåture: Indfør 1–2 snusepauser på hver tur, hvor din hund bestemmer retning og tempo i et par minutter. Det giver kontrol, tilfredsstiller nysgerrigheden og sænker stressniveauet. I byen kan du variere med stille sidegader, små parker, buske at undersøge og korte “miljøstop” ved bænke, trapper og ramper.

Socialisering og samvær: Vælg møder med rolige, venlige hunde i passende størrelse. Hundeskov kan være fin på stille tidspunkter, men undgå områder med løse, store hunde, der leger voldsomt. Leg hellere med én kendt hundeven end at blive overvældet af mange.

Let aktivitet og sport: Overvej rally-lydighedsøvelser i gården, dog dancing-tricks på græs, hoopers uden hop eller små agility-lege i lav højde uden spring. Korte “parkours” over lave stolper, rundt om træer og op på stubbe træner kropskontrol og selvtillid, men hold højderne meget moderate.

Vand og vejr: Nogle Bolognese er tilbageholdende i vand. Introducér derfor lavt vand langsomt, brug evt. flydevest, og hold sessioner korte og positive. Om sommeren går I tidligt eller sent, søger skygge og tager vand med. Om vinteren kan en let jakke og potevoks beskytte mod kulde og vejsalt.

Transport og pauser: På længere udflugter kan en bæretaske, rygsæk eller cykelkurv med sikkerhedsline give tryg hvile mellem små gå-sekvenser. Pauser holder oplevelsen positiv og reducerer risikoen for overanstrengelse.

Sikkerhed er fundamentet for en god motionsrutine. Start med udstyr: en veldesignet Y-sele beskytter luftrøret og fordeler tryk bedre end et halsbånd, hvilket er særligt vigtigt for små racer med tendens til luftvejssensitivitet. Brug ID-mærke, opdateret chipregistrering og refleks/LED i mørke.

Underlag og led: Undgå hyppige hop op/ned fra sofaer, stejle trapper og glatte gulve, som kan belaste knæ og rygrad. Anskaf ramper eller trin til sofa/seng, og brug tæpper eller måtter, hvor gulve er glatte. Vælg naturunderlag udendørs, når det er muligt, og hold tempoet jævnt.

Temperatur: Varmestress kan opstå hurtigt hos små hunde. Test asfalten med håndryggen – er den for varm for dig, er den for varm for poterne. Gå i skygge, bær hunden over meget varme stræk, og tilbyd vand hyppigt. I kulde kan en foret jakke og potevoks hjælpe. Skyl og tør poter efter salt, og frisér den bølgede pels fri for sneknuder og filt efter tur.

Sundhedstegn: Vær opmærksom på hoste, hvæsen eller gag-refleks ved træk i linen, hvilket kan indikere irritation af luftvejene – brug altid sele. Hold øje med patellaluksationstegn (pludselig “skipping” på bagbenet, kortvarig halte), og søg dyrlæge ved gentagelser. Hold vægten slank; selv få hundrede gram betyder meget på en toy-hund og belaster led.

Progression og restitution: Øg kun ét parameter ad gangen (distance, tid eller tempo), og giv hviledage efter mere aktive dage. Afslut hver tur roligt for at nedregulere arousal, og tilbyd vand og en kort ro-øvelse. Planlæg parasitforebyggelse og basisvaccination, før I bruger hundeskov. Dokumentér rutinen i en logbog, så du kan justere ved tegn på træthed eller overgearing.